為了幫助同學們拉近彼此間的距離，增強對社會支持系統的認知，提升心理承受力和适應能力，2024年12月6日晚，由大學生心理衛生協會主辦的“我不是孤島”心理團輔活動在主樓B503舉行。

活動當晚，同學們分成四個小組，通過三個環節的遊戲互動，大家相互協作、充分配合。在“确認過眼神”環節中，每組成員兩兩對視，過程充滿了緊張與趣味。對上眼神的同學被淘汰，直至每組隻剩一名“幸存者”。這一環節不僅考驗了同學們的觀察力與專注度，也在歡樂的互動中打破了彼此的隔閡，為後續活動營造了輕松融洽的氛圍。

随後的“聽歌識曲”環節掀起了活動的小高潮。主持人播放了多首耳熟能詳的歌曲，包括《起風了》《虛拟》《紫荊花盛開》等，每組派出一名代表進行搶答。熟悉的旋律讓大家情不自禁地哼唱起來，但搶答過程卻十分激烈，稍有猶豫便可能錯失得分機會。盡管大家在這輪中表現不一，但歡聲笑語貫穿全場，大家既為搶答成功而歡呼，也為錯失機會而惋惜。

最後的“321請回答”環節是對同學們思維敏捷性與團隊協作能力的雙重考驗。每組選出一名成員輪流回答主持人提出的問題，既要求答案符合要求，又需避免重複前者，時間緊迫讓這個環節充滿了挑戰性。同學們在緊張與歡笑中積極思考、踴躍作答，充分展現了各自的智慧與默契。最終得分最高的小組獲得了兩艘“離開孤島的小船”，其他小組雖未能獲勝，但仍以積極心态參與了分享感悟環節。

活動尾聲，大家圍坐一圈，分享了各自的心得與體會。有同學提到，自己最開心的事是與舍友們一起參與團建，也有同學分享了完成學業任務的成就感；與此同時，部分同學也談到了生活中的小挫折，比如在技能抽查中感到緊張等。通過這次活動，他們更加深刻地認識到，每個人在面對生活壓力和困境時，社會支持網絡的重要性——無論是來自朋友的陪伴還是團隊的力量，都能讓人感受到溫暖，重新煥發積極的生活态度。

“我們并非孤島。”此次活動的成功舉辦，不僅讓同學們在遊戲中收獲了快樂與友誼，也讓他們對社會支持體系有了更深入的理解。相信在這種有益的體驗下，同學們将在未來的學習與生活中，更加積極地應對壓力與挑戰，成長為更加自信、從容的個體。